食品

讓動物活著，然後不停的施打鎮定劑、荷爾蒙、抗生素，以及2700種其他的藥物，好讓他們長得又肥又壯。這整個過程甚至在他們出生以前就已經開始，一直延續到死亡以後。 雖然你在吃肉的時候，這些藥物仍會出現其中，但 是法律並沒有要求將那些藥物列在肉品的包裝上。——蓋瑞與史 蒂芬．怒爾《你體內的毒藥》


看了这一段讯息，心里打了个冷颤，问自己“还敢吃肉吗？”


有癌症和各种痛苦的疾病也不是偶然的，“病从口入”是最好的诠释。


可是就算吃蔬菜也会附送很多农药，美丽的蔬菜也很毒。


可怜的现代人，还能吃什么才是健康的，有机蔬果不便宜呐。


有个说法就是，尽量少吃“食品”要多吃“食物”，食品就是食物经过加工的成品。


食品比如：罐头，煎炸爆炒，腌渍，零食等等。


食物比如：五谷类，汤，水果，沙拉蔬菜等。


要活得健康，除了吃得好，睡得足，也需要一些运动来维持强壮的身体。


最后，少吃肉啦！

fb

今天无聊看到她的fb放回了single，我应该开心可是我没有。

之前很突然看到她的fb放in relationship，那时在想，我又不是她的谁，伤心什么？

可是内心却很郁闷，她是那么随便的人？

还是自己对fb太认真了，别人也不过是玩玩而已，你何苦呢？

而且相距334公里的可能好像没什么可能。。。

只msn过几次就喜欢上人了，怎么你的爱情都很类似科幻小说啊~

只能说在虚构的世界加上真实的感情是自寻烦恼咯。。。

可是难得可以找到一个可以聊得来的人，原来我很孤独？

可是找个会珍惜感情的人不容易，她已变了？

暧昧不是我玩得游戏，会浪费我的心力。。。我不懂她几时又会乱放和谁in relationship

不再在乎了，她的一切，而且就算我很在乎她在不在乎我，她也不会在乎一个过客。

没有条件谈恋爱的人，这不在你能力范围里的事，这能怪谁？

怪社会现实？怪没有钱？还是怪自己不够努力？

别让自己再增加遗憾了，努力吧！

很久了

很久没写日记了，对我来说可能写日记是心情不好吗？

我不懂，还是我不够坚持？

怎样都好，欢迎回来~ （对自己说）